Кто такой коуч и чем он занимается
Профессия коуч становится всё более популярной, но что стоит за этим словом? Кто такой коуч и как он помогает людям преодолевать трудности и достигать новых высот? В этой статье мы погрузимся в мир коучинга, узнаем, какими качествами должен обладать настоящий коуч и почему именно этот специалист может стать вашим ключом к успешной и счастливой жизни.
Прокачать навыки и получить свой первый диплом можно на онлайн-курсах. Например,
Практический психолог
от Онлайн-института психологии Smart и
Профессия «Профессиональный коуч»
от Московской Бизнес Академии.

Содержание
- Кто такой коуч?
- Что делает коуч?
- Навыки и качества успешного коуча
- Как работает коуч?
- Как стать коучем и сколько потом зарабатывать?
- Плюсы и минусы профессии
- Вопросы и ответы
Кто такой коуч?
Коуч — это профессионал, который помогает другим людям развиваться, достигать своих целей и изменять свою жизнь к лучшему. Скажем, это что-то вроде наставника или дружелюбного помощника, который не говорит вам, что делать, а позволяет найти ответы на важные вопросы самому.
Представьте, что у вас есть мечта или задача, которую вы не знаете, как достичь. Коуч будет вашим спутником в этом путешествии, помогая вам понять, что именно важно для вас, какие преграды стоят на вашем пути и как их преодолеть.
Коуч задаёт много вопросов. Например: «Что важно для именно для вас?», «Что мешает вам двигаться вперёд?», «Как вы себе представляете свою цель?». Эти вопросы помогают лучше понять себя и то, что вы хотите достичь в определённой сфере.
Коучинг это не терапия и не консультирование. Коуч не будет давать советов и решать ваши проблемы за вас. Но он поможет вам увидеть ситуацию по-новому, раскрыть ваши сильные стороны и поддержит вас на пути к вашим целям. Но не путайте коуча с психологом.
Собрали подборку курсов по коучингу. На них вы можете получить первое образование.



Больше вариантов можно найти в подборке курсов по коучингу.

Что делает коуч?
Коуч — это человек, который способствует вам разобраться в том, куда вы хотите прийти и как это сделать. Это как друг, который не судит и не осуждает, а оказывает помощь в поиске решений и делает это профессионально.
- Определение цели и ценностей с помощью коучинга
Вместе с коучем вы можете разобраться в своих целях (например, в образовании) и желаниях (к примеру, в бизнесе). С помощью специальных вопросов и методик коучинга вы вместе прокладываете путь от того, где вы сейчас, к тому, куда хотите попасть, делая акцент на конкретных, измеримых, достижимых, релевантных и временно ограниченных (SMART) целях.
- Помогает увидеть преграды
Коуч выявляет вместе с вами, что мешает достижению жизненных целей и результатов. Это могут быть ваши убеждения, страхи коучинга, отложенные действия или навыки. Работа коуча заключается в том, чтобы помочь вам осознать эти преграды и понять, как их преодолеть.
- Ищет решения
Коуч задаёт вопросы и использует различные техники, чтобы вы сами пришли к ответам и решениям, которые подходят именно вам. Он не будет вас советовать, но поможет увидеть различные возможные пути и определиться с тем, что вам больше всего подходит.
- Поддерживает и мотивирует
Ваш коуч будет регулярно вас поддерживать, напоминая о вашем прогрессе и о том, какие успехи вы уже достигли за время коучинга. Его задача — помогать вам оставаться на пути к вашей цели и осознанности, поддерживать мотивацию и уверенность в себе.
- Адаптация
Иногда вещи не идут по плану. Здесь коуч поможет вам увидеть, что пошло не так, как можно адаптировать ваш план, чтобы он был более эффективным и как можно обучиться на возникающих трудностях и проблемах, например, в отношениях.
- Празднует успехи
Коуч будет отмечать вместе с вами каждую вашу победу, маленькую или большую, помогая вам увидеть свой прогресс и отмечать ваше развитие и достижение целей. Коуч также поможет вам провести рефлексию коучинга, чтобы понять, что было сделано хорошо и что можно улучшить в дальнейшем.
Взаимодействие с коучем — это партнёрство, где ваши цели в бизнесе и развитие стоят на первом месте. Коуч использует свой опыт и инструменты, чтобы помочь вам лучше понять себя, преодолеть препятствия и двигаться к тому, что важно для вас.
Навыки и качества успешного коуча
Хороший коуч это тот специалист, у которого есть определённые навыки и качества. Эти качества должны действительно помогать ему действительно поддерживать и развивать других. Разберём некоторые из этих важных характеристик.
Умение слушать. Хороший коуч активно и внимательно слушает своего клиента, не перебивая и не вставляя собственные комментарии. Он улавливает не только слова, но и эмоции, несказанное и контекст, чтобы глубже понять суть и помочь клиенту раскрыть свои мысли и чувства.
Отсутствие предубеждений и эмпатичность. Коуч относится к клиенту без предубеждений, не оценивая и не критикуя его выборы и действия. Такой подход создаёт пространство, в котором клиент может быть собой и честно выражать свои мысли и чувства. Эмпатия в коучинге означает умение по-настоящему понимать и чувствовать переживания клиента, вставать на его место, не теряя при этом своей профессиональной позиции и границ.
Умение задавать правильные вопросы. Вопросы коуча помогают клиенту углубиться в себя, раскрыть новые горизонты и увидеть известные вещи под новым углом. Коуч знает, как задать вопрос так, чтобы стимулировать клиента к рефлексии и самопознанию. Главное — коуч строго соблюдает принцип конфиденциальности, обеспечивая клиенту безопасное пространство для обсуждения личных и деликатных тем.
Гибкость и адаптивность. Коуч способен быстро адаптироваться к изменяющимся ситуациям и потребностям клиента, меняя подходы и техники для максимальной эффективности процесса. Несмотря ни на что коуч поддерживает оптимистичный и позитивный настрой, помогая клиенту видеть возможности даже в трудных ситуациях и вдохновляя его на действие в сторону своих целей.
Эти качества и навыки создают фундамент для успешной практики коучинга, где клиенты чувствуют себя поддержанными, уважаемыми и вдохновлёнными для развития и изменений. Коуч не просто «специалист», но и партнёр клиента в путешествии к самосознанию, росту и достижению целей.
Успешному коучу необходимо обладать soft skills. Прокачать их можно на курсах и обучении с сайта tutortop:




Как работает коуч?
Понимание того, как работает коуч, может помочь вам определиться, стоит ли обратиться за его услугами или нет. Работа коуча обычно разделяется на несколько этапов, и вот как это происходит простыми словами.
Определение цели
Первое, что делает коуч: даёт вам понять, чего вы хотите достичь. Это может быть что-то конкретное, например, «я хочу стать руководителем отдела», или что-то более общее, например, «я хочу быть счастливее в жизни». С помощью разговоров и упражнений коуч поможет вам уточнить вашу главную цель, сделать её ясной и достижимой.
Исследование и самоанализ
После того как цель определена, начинается этап исследования. Здесь вы вместе с коучем погружаетесь в размышления, что у вас уже есть, что вам нужно, чтобы достичь вашей цели, и какие могут быть преграды на пути.
Самоанализ — это ваш шанс взглянуть на себя со стороны, понять свои сильные и слабые стороны, узнать, что вас мотивирует, а что, наоборот, тормозит. Коуч задаёт вопросы, которые заставляют вас глубже задуматься о себе, и предлагает различные упражнения для самоанализа. Это может включать в себя всё – от заполнения тестов до написания рефлексий о своём прошлом. Самоанализ развивает навыки, которые пригодятся в построении бизнеса или компании.
Планирование действий
Первое, что делает коуч — это позволяет вам разобраться, чего вы хотите достичь. Это может быть новая работа, личные цели или что-то ещё. Вместе с коучем вы определите, что вам нужно сделать, чтобы достичь этой цели. Этот этап включает в себя обсуждение ваших желаний, возможностей и потенциальных препятствий. После этого коуч поможет вам составить план действий: что и когда делать, чтобы приблизиться к вашей мечте за короткое время.
Поддержка и мотивация
Когда план готов, начинается, пожалуй, самая важная часть работы коуча. Он будет рядом с вами на каждом этапе, поддерживать, мотивировать и напоминать о вашей цели. Он как хороший друг или тренер, который верит в ваши возможности и помогает вам не сдаваться. Если у вас возникнут сомнения или страхи, коуч поможет вам с ними справиться. Он также будет следить за тем, чтобы вы действовали в соответствии с планом, и, если что-то пойдёт не так, вместе с вами найдёт способы решения проблем.
Анализ и закрепление результатов
Когда вы делаете какие-то шаги или сталкиваетесь с препятствиями, коуч даёт возможность анализировать, что произошло за прошедшее время. Вместе вы разбираетесь, что сработало, а что нет, и как это можно улучшить. Вы сможете увидеть свои достижения, даже если они кажутся небольшими, и закрепляет положительные результаты, чтобы вы могли двигаться дальше с новыми силами.
Каждый вид коучинга направлен на помощь в конкретной области жизни, и выбор зависит от ваших потребностей и целей. Главное – это работать с квалифицированным специалистом, которому вы можете доверять.
Как стать коучем и сколько потом зарабатывать?
Путь коуча — это не просто последовательность шагов, это путешествие самопознания, развития и постоянного обучения, чтобы лучше помогать другим.
Ваше искреннее желание помогать другим — это основа профессии коуча. На этом этапе вы просто чувствуете, что хотите изменить жизни людей к лучшему. Без этой мотивации трудно будет по-настоящему понять и поддержать клиента. Затем уже можно начинать проходить специализированных курсов или программ обучения, чтобы получить базовые знания и навыки коучинга. Теоретические знания и понимание методик — ключевые элементы профессии. Получение официального подтверждения ваших навыков от аккредитованных коучинговых организаций. Сертификат подтверждает ваш профессионализм и даёт дополнительное доверие со стороны клиентов.
Не забывайте про практику. Проводите реальные коучинговых сессий, чтобы применять свои знания на практике. Опыт — лучший учитель. Работая с настоящими людьми, вы столкнётесь с разными ситуациями и научитесь их решать.
Выбирайте конкретную ниши или направления в коучинге, в котором вы хотите стать экспертом. Специализация позволяет глубже погрузиться в определённую тему и стать в ней настоящим профессионалом. Работайте над своим брендом, участие в конференциях, публикации статей, активность в социальных сетях. Хорошая репутация привлекает больше клиентов и позволяет устанавливать более высокую стоимость за свои услуги.
Зарплата коуча в России может очень варьироваться в зависимости от его опыта, репутации, времени работы, специализации и региона. Например, в международной компании зарплата будет больше.
Начинающие коучи | от 1 000 до 5 000 рублей за сессию. Некоторые предоставляют бесплатные или скидочные сессии, чтобы набраться опыта и создать портфолио. |
Средний уровень | от 5 000 до 15 000 рублей за сессию. |
Высококвалифицированные коучи | от 15 000 рублей до 50 000 рублей или даже выше за сессию. |
В своей работе вы можете выбрать одно направление и развиваться только в нём. Например, можно пройти курс «
Бизнес-коучинг с нуля
от НАДПО и стать коучем по бизнесу или получить диплом на курсе
ICF-коучинг: с гарантией первых клиентов
от Института психологии Smart, получить аккредитацию ACSTH и начать работу в международной компании на более высоком уровне.

Плюсы и минусы профессии
Коуч — это не просто профессия, это возможность помогать людям находить ответы и разбираться в своих целях и мечтах. Как и в любой другой сфере, здесь есть свои плюсы и минусы.
Плюсы профессии
- Вы работаете с людьми. Вы становитесь тем самым другом, который позволяет людям стать счастливее и успешнее.
- Личное развитие. Вы постоянно учитесь и переходите на новый уровень, потому что каждый клиент приносит новый опыт и знания.
- Гибкий график. Вы можете работать, когда это удобно вам, и также выбирать время для отдыха.
- Разнообразие. Каждый день уникален, потому что все люди разные и каждая история уникальна.
- Работа из любой точки мира. Если есть интернет, международные клиенты могут быть в любой точке мира.
Минусы профессии
- Эмоциональная нагрузка. Иногда вам придётся слушать о тяжёлых ситуациях людей, и это может быть эмоционально сложно.
- Нестабильный доход. Особенно в самом начале наставничества, доходы могут быть нестабильными и непредсказуемыми.
- Постоянный поиск клиентов. Вам придётся учиться продажам и маркетингу, чтобы привлекать новых клиентов.
- Конкуренция. Многие коучи предлагают свои услуги, и вам нужно быть особенным, чтобы выделиться.
- Работа с результатом. Не всегда удаётся помочь, и это может быть разочаровывающим.
- Постоянное обучение. Вам нужно постоянно обновлять свои навыки и знания, иногда получать новые сертификаты.
Быть профессиональным тренером здорово, потому что вы реально влияете на жизни людей, помогая им меняться. Это и сложно, ведь требует множества навыков и постоянной заботы о клиентах и своём бизнесе. Если вам нравится поддерживать людей и вы готовы принимать вызовы менторинга, это может стать вашим призванием.
Вопросы и ответы
Кто такой коуч?
Коуч — это как наставник или тренер, который позволяет человеку понять себя, свои отношения, определить свои цели и найти способы их достижения.
Зачем людям нужен коуч?
Люди обращаются к коучу, когда у них есть задачи или проблемы, которые сложно решить самостоятельно. Коуч даёт шанс препятствия, разобраться в своих чувствах и действовать более уверенно.
Чем коуч отличается от психотерапевта и психолога?
Психотерапевт/психолог решает психологические проблемы и травмы, а коуч сконцентрирован на достижении конкретных целей в будущем. С коучем вы планируете и действуете, с психотерапевтом — анализируете и лечите.
Как стать коучем?
Чтобы стать профессиональным коучем, необходимо обладать определёнными личными качествами: уметь слушать, быть эмпатичным, гибким и адаптивным. Также нужно пройти обучение и курсы по коучингу, потренироваться на практике, а затем, желательно, получить сертификацию своей деятельности от профессиональной организации.
Сколько зарабатывает коуч?
Зарплата коуча может очень различаться в зависимости от его опыта, специализации и репутации. Новички могут начинать с 1 000 рублей за сессию с клиентом, в то время как опытные коучи с хорошей репутацией могут брать 10 000 рублей и больше.
Python-разработчик — это программист, который использует язык Python для создания разнообразных программных решений. Этот специалист работает над разработкой веб-приложений, автоматизацией процессов, а также проектами в сфере машинного обучения и da...
Кто такой художник и чем он занимается Художник - это творческий специалист, создающий визуальные произведения искусства. Он работает с различными материалами и техниками для выражения идей, эмоций и образов. Профессия художника требует не толь...
Кто такой сторисмейкер и чем он занимается Сторисмейкер - это специалист нового поколения в сфере digital-маркетинга, чья основная задача заключается в создании увлекательного и эффективного контента для stories в социальных сетях. Эта професси...
Кто такой кинолог Кинолог - это специалист, работающий с собаками. Основные направления деятельности кинолога включают: Дрессировку и обучение собак Разведение и селекцию пород Уход за животными и поддержание их здоровья Подготовку...
Описание профессии Визажист — это специалист в области декоративной косметики, который создает образы с помощью макияжа. Эта творческая профессия требует художественного вкуса, знания колористики и анатомии лица, а также умения работать с разли...
Что такое промышленный дизайн Промышленный дизайн — это сфера проектирования, которая объединяет эстетику и функциональность в создании массовых продуктов. В отличие от художественного дизайна, промышленный ориентирован на производство и тиражиро...