6 подкастов, которые прокачают навык коммуникации

Общение — это то, что отличает нас от других видов животных. Без умения решать конфликты дипломатическими путями и грамотно общаться человечество не могло бы достичь прогресса, выстроить общественно-политические институты. Тем, кто хочет не только улучшить коммуникативные навыки, но и развить эмоциональный интеллект, рекомендуем курс Нетологии. Вас научат понимать свои и эмоции окружающих, что является важным фактором успешного общения и саморазвития.

В процессе исследования мы выяснили, что подкастов только про общение не так и много. Большая часть аудиоконтента связана также с различными аспектами нашей жизни: рабочими переговорами, поиском себя в этом мире, физическим и ментальным состоянием. Поэтому в этом материале собраны подкасты о том, как лучше выстраивать коммуникации в разных сферах жизни.

Слэш / люди

Подкаст для тех, кто так и не смог остановиться в поисках себя и работы мечты.

Концепт слэш-людей или мультипотенциалов начал набирать популярность не так давно. Буквально сейчас происходит важный общественный сдвиг: люди больше не прикованы к работе в одной компании всю жизнь, и вертикальный рост на одном рабочем месте — не единственный путь, по которому нужно строить карьеру.

Важная часть пути мультипотенциала — это нетворкинг и эффективное общение. В этом поможет подкаст Аси Кравченко. Выпуски длятся 20-40 минут: обычно это короткие подкасты с самой ведущей или с приглашённым гостем. 

Сейчас подкаст не обновляется, но накопленной мудрости в нём хватит надолго.

Послушать подкаст

Спички

Подкаст о выгорании. Сейчас он не обновляется, но зато преобразовался в проект с ботом для трекинга самочувствия в Телеграме — monday4me.

Формат подкаста — диалог между ведущим и гостем, который пережил выгорание или находится в поисках выхода из этого состояния.

Если вы столкнулись с проблемой выгорания или просто хотите научиться эффективно совмещать работу и личную жизнь, рекомендуем пройти курс от Нетологии «Work-life balance». Он поможет понять, как правильно распределять свои ресурсы, чтобы избежать переутомления и сохранить энергию для важных жизненных сфер.

Место этого проекта в подборке абсолютно заслуженно: если мы не будем говорить о системных проблемах, с которыми сталкиваются миллионы людей, то мы не встанем на путь их решения. Поэтому общение и донесение своих чувств — это первая ступенька на пути из выгорания. 

Благодаря искренним историям людей «Спички» дают надежду многим выгоральщикам, словно говоря: «то, что ты чувствуешь — это не навсегда». 

Выпуски короткие, длятся около 15 минут.

Послушать подкаст

Давай поговорим

Подкаст обо всём и о важном. Его ведущие — Стелла и Аня, ведут оживлённую беседу о волнующих темах: самореализации, поисках себя, тайм-менеджменте, успехе, счастье, иммиграции, любви и карьере. Очень часто девушки приглашают интересных гостей, а также советуют книги и ресурсы, которые помогут глубже исследовать тему выпуска.

Большая часть подкаста посвящена коммуникации: последние выпуски о смоллтоке, юморе в конфликтах, умении просить прощение, ненасильственном общении.

Подкаст больше относится к развлекательному формату, чем информативному. Он похож на беседу с подругами за чашкой кофе о недавно прочитанной книге или статье, которую вам не терпится обсудить. 

В среднем длительность выпусков составляет 40-60 минут. 

Послушать подкаст

Говори. Побеждай

Подкаст о грамотной речи. Ведущая, Елена Песочина, имеет за плечами опыт радиоведущей, то есть хоста на максималках. Без умения выразительно разговаривать у неё не вышло бы развиваться в своём направлении, и теперь она помогает в этом другим людям.

Если вы хотите улучшить свои ораторские навыки и научиться говорить так, чтобы вас слушали, рекомендуем пройти курс «Голос и речь: как говорить убедительно». Курс нацелен на развитие вашего голоса и улучшение речевых навыков, чтобы вы могли убедительно и эффективно донести свою точку зрения.

Первый сезон был посвящён по большей части тренировке дикции, второй — умению презентовать свои мысли другим людям и выстраивать грамотный сторителлинг. Третий сезон выходит прямо сейчас: в нём много выпусков про постановку голоса и речи.

Выпуски подкастов совсем короткие — 5-7 минут. Польза, помещённая в них — неизмерима.

Послушать подкаст

Мы расстались

Ведущие подкаста об отношениях — Никита и Анастасия. Они расстались спустя пять лет романтических отношений, но не стали токсичными бывшими, а решили сделать совместный проект.

Подкаст радует своей искренностью и неприкрытостью: ребята обсуждают редфлаги в отношениях, кризисы и усталость от отношений, вопросы детей и денег, токсичность от партнёра и сепарацию от родителей. То есть не только радужные аспекты, но и переломные моменты, которые угрожают сохранению отношений и/или ментального здоровья.

В то же время ведущие не давят на «обязательность» романтических отношений для всех и каждого. Например, летом ребята делали сезон под названием «Лето без отношений» с выпусками о дружбе, работе, психотерапии и многом другом. 

Красной нитью в выпусках проходит важная мысль: чтобы решить проблемы в отношениях, партнерам нужно не замыкаться и молчать, а учиться высказывать свои чувства без боязни отторжения. Этим проект и заслужил место в подборке.

Выпуски длятся около часа, надеемся, вашего фокуса внимания будет хватать!

Послушать подкаст

Активное согласие

Ещё один подкаст об отношениях и сексе, в котором ведущая, Даша Краснова, вместе с психологами, сексологами и секс-просветителями развенчивает мифы и предубеждения о сексе, браке и отношениях. 

Также отметим, что подкаст не только про сексуальный аспект отношений, но и про грамотную коммуникацию с партнёром и другими людьми, отношение к себе и своему телу. 

Выпуски длятся час, но за увлекательными дискуссиями время пролетает незаметно. 

Послушать подкаст